nie wiem

ja Was dobrze znam :P Przejrzałem forum, i ogólnie rzecz biorąc wszyscy jesteście przeciwko suplą, że to wyrzucanie kasy w błoto. Mam kumpli co brali podobne zestawy i efekty było widać. Dietę mam, ćwiczę regularnie więc co do ich działania jestem pozytywnie nastawiony. Prosiłem tylko o dawkowanie. z Tego co wiem Dekstroza łączona z kreatyną [...]

Czyli wiem ze nie ma sensu prosić lekarza o żadne "wyciszacze" i o to mi chodzilo :) no ogólnie historie kryminalną mimo młodego wieku też niestety mam bogatą ... masz sporo racji krzykacz w tym co piszesz bo u mnie zawsze tak było .. kończyłem ćpać, zaczynałem chlać, kończyłem chlać zaczynałem jarać ... co do uporania się z tym to już chyba nie [...]

W sumie to po trzech pierwszych skŕęceniach chodziłam do lekarza. Dwa razy miałam zakładaną szynę gipsową (taka w ksztalcie podkowy). Teraz już wiem, ze nie powinnam się na to zgodzić, ale byłam dzieckiem i się nie znałam. Teraz mam 15 lat, pierwsze skręcenie jakoś w wieku 12. Trzecie skręcenie zakupiłam orteze, którą mam do tej pory. Nie miałam [...]

Nie znam niestety takiego. Nigdy nie korzystałem z kateringu typowo pod osoby trenujące. Szczególnie w przypadku zaleceń obowiązujących w przypadku kształtowania sylwetki/kulturystyki. Nie widziałem nawet, aby tradycyjne kateringi żywieniowe miały je w ofercie. Być może warto dowiedzieć się dokładnie o konkretnych oferentów i podpytać ich o ofertę [...]

I ja wiem coś na temat wegetarianizmu ;) Kotlety sojowe są pyszne - jak je się umie przyrządzić - jak nie to jakbyś żuł gąbkę, ale jest tyle smacznych potraw, że smakosz w kuchni nic nie traci ;) Gratuluję decyzji i życzę wytrwania ;) Pozdrawiam Stassi

Wiem ze to pytanie glup[ie i czesto sie powatazajace ale jakos nie moglem znalesc na nie odpo. w postach. co to wlasciwie jest to "carbo" ????

[...] za inwencje jak i za Twoja kontrowersyjnosclubie czytac twoje posty bo bardzo czesto jestes w opozycji, a to wzbogaca wartosc merytoryczna postow bo zaraz ktos kontruje odnosnie tematu-wniosek wysnuwam taki, kolejny moj cykl to oxa,poniewaz ma najmniej skutkow ubocznych(mozna powiedziec ze nie ma ich prawie w ogole niezaleznie od osobnika-mowie [...]

Przepraszam, ale albo ja czegoś nie zrozumiałem albo Panowie. Pisałem, że trenowałem fbw przez 7 miesięcy, obecnie 3,5 miesiąca splitem - nie zmieniam treningu co 2 tygodnie - tylko wykorzystuje go na maxa - znam już na tyle swoje umiejętności, że wiem kiedy już nic więcej nie wyduszę z planu... Więc nie rozumiem kwestii latania między planami [...]

napewno nie Cebulka podchodzi do gory jesli wlos calkowicie wyrosnie i dopiero wtedy zadziala ten laser Wiem to z bo bylem sie juz pytac o usowanie w kilku miejscach !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-06-28 15:17:55

[...] trening. Pytam czy 19 cwiczen bo rozpisales plan, ze robisz tak: A B A B A B dzielac to na 3 dni wychodzi AB AB AB w A masz 9 cwiczen w B masz 9 cwiczen a po tym co napisales wnioskuje, ze robisz w jeden dzien i A, i B co razem daje 18 cwiczen dziennie. Jezeli cos zle rozumiem to przepraszam za pomylke, ale nie zbyt czytelne jest to co napisales.

Nie jestem zawodowcem, pełny luz. Na urlopie sobie niczego nie żałuję. Nie będę nic ważył. Na oko już wiem mniej więcej ile co waży. Orientacyjnie sobie wpiszę w aplikację. Tak tylko z ciekawości chciałem wiedzieć. Zmieniony przez - alkon82 w dniu 2018-07-19 16:27:11

Ale ja ćwiczyłem, i ćwiczę cały czas lecz trening jest trochę lżejszy niż kiedyś, to nie jest tak że ja chcę brać nie wiadomo co i czekać aż mięśnie urosną, ja wiem jakie konsekwencje ciągną się za tym.

Z tego co wiem tłuszcz zaczyna się spalać w organizmie po 20-30 minutach biegu zależnie od tempa biegania i predyspozycji własnych. Dodatkowo bieganie nie powinno trwać więcej jak 50-70 minut zależnie j/w od tempa i predyspozycji, gdyż w tym momencie Twój organizm wejdzie na beztlenowe i zaczyna spalać mięśnie zamiast tłuszczu. Tak więc biegając [...]

Po 2 tygodniach ubyło pół kilograma Wiem że nie waga jest ważna Ale cm też zbytnio się nie zmieszały raptem po 0,5cm, więc wnioskuję że coś robię źle skoro takie marne rezultaty

nie rozumiem ocb z tymi woreczkami??... kasza jest w takim opakowaniu jak widac na zdjeciach... nie ma zadnych woreczkow. wsypujesz do gara i gotujesz;] a i nie chodzi mi czy makaron mozna zastapic kasza bo wiem ze mozna (tzn najlepiej na zmiane dla urozmaicenia;]) tylko co sadzicie o tej kaszy.. czy to 29,5b/100 jest realne czy to jakas [...]

wkrecasz sobie ;) epi to bardzo delikatny srodek napewno to nie jest od tego po 5 dniach stosowania i to jeszcze przy dawce 3 tab/ed wiem co mowie jadlem zeby nie bylo ;)

bierz dalej antybiotyk, to ze Cie nie boli nie znaczy, ze infekcja minela, wiem o czym mowie, bo w tamtym roku przez 2 miesiace bylem wylaczony dzieki anginie ropnej.. zapomnij o zimnych napojach przynajmniej na 2 tyg po skonczeniu leczenia jesli nie chcesz nawrotu choroby, spozywaj duzo wit C + czosnek + cebula aktualnie jestes rozbity i miesnie [...]

Wiem że wage mam dobrą ale w biodrach mam za dużo dlatego zastanawiam sie nad spalaczem domiejscowym jak już mówiłem mam troche brzuszka jak nie patrzeć i na klatca i nie widać mieśni...najbardziej mi zależy na udach i pośladkach tam naprawde troche fatu jest

tauryna,magnez,aspargin - to juz wiem ! Ale myślisz ze nie potrzebnie rozpisałem taką piramidke ? jeśli tak to jaky to wyglądało według ciebie ?

Dlaczego nie mialby spowodowac przyrostu masy? Co do diety, to oczywiscie, ze stosuje, tylko nie chcialem uslyszec tej samej odp., co zwykle:"bez diety to ch*** osiagniesz". Prosze o obiektywna ocene tych produktow, nie zwazajac na diete (tak, tak wiem to uzupelnienie diety), ale o ogolne dzialanie "masotworcze" odzywki.